Dlaczego łamią się paznokcie?

Często zastanawiasz się dlaczego łamią sie paznokcie ?
Dlaczego twoje koleżanki nie mają takiego problemu a zdjęcia paznokci w internecie wyglądają idealnie. Nie martw się, nie jesteś sama! Jest nas więcej!

Dlaczego łamią się paznokcie?

Kruchość i łamliwość może wynikać z wielu czynników, pierwszym z nich jest niewłaściwa dieta, a drugim są czynniki zewnętrzne.

Na początek wzbogać swoją dietę o krzem, cynk, wapń, żelazo, witaminy z grupy B i F oraz magnez. To odżywi twoje paznokcie i pozwoli się im zregenerować. Kolejnym krokiem jest zadbanie o płytkę paznokcia podczas wykonywania prac narażających je na osłabienie. Do takich prac zaliczamy między innymi sprzątanie bez rękawiczek, pranie ręczne czy mycie naczyń oraz warunki atmosferyczne jak mróz i wiatr. Warto zakładać rękawiczki ochronne aby detergenty nie przenikały w strukturę złamanego paznokcia i nie osłabiły go bardziej.

Dwa do trzech razy w tygodniu należy wykonywać kąpiele w oliwie z oliwek, nacierać je olejkiem rycynowym lub herbacianym. Można również stosować specjalistyczne utwardzacze do paznokci lub spersonalizowane odżywki do kruchych i łamliwych paznokci.

Dbając codziennie o kondycję dłoni i paznokci szybko wrócą do formy, a łamiące się paznokcie pójdą w zapomnienie.